Цитата:
Сообщение от monoed
Есть и другие способы неизвестные мне, но я уверен, что в любом случае придется НАДОЛГО выходить из зоны комфорта. Перестройка идет на гормональном уровне.
|
Я уже наверное с пол года все зоны комфорта, с дурацкими качелями и перепадами настроения от сладкого, когда периоды эйфории сменяются таким жёстким депрессняком, что лежишь на кровати, уставившись в потолок и чувствуя себя животным, по несколько часов подряд. И ведь как я сразу не догадывался, что это всё углеводики
а ведь я это списывал на что, что вроде как бегаю каждый день + иная фиг нагрузочка, поэтому нужно набраться сил - скушать мёда или еще чего сладкого. А в итоге пол дня - гипогликемия, а другая - обжорство и гипергликемия. И в итоге расшатал весь свой организм, а особенно психику так, что уже просто забыл нормальное состояние организма и ума.