[nikiforof1]

Начинаю голодание. Планирую на срок 5-7 дней, дальше как пойдет. Работаю оператором котельной - сутки через трое, в принципе физического труда нет, что тяжело при голодании. Цель - общее оздоровление, 52 года, вес - 67 кг., рост - 178 см.,( нет правой ноги выше колена). Боли в плечах (какие-то остехондрозы), раньше во время голодания (7 дней) плечи не болели, после выхода все возвращалось на свои места. Периодически, когда долго не голодаю, достает изжога, от нее помогают и суточные голодания. Последнее время боли в правом боку со стороны спины, предполагаю - почка (любю хорошо попить пивка). Вчера и позавчера пропил слабительное - гуталакс. Всем удачи в нашем не легком, но очень важном занятии своего оздоровления души и тела.
1-ый день. 18.10.16г.
Вес - 67 кг. Чувствую прекрасно себя.