День 9
Язык зажил, шишка в носу тоже прошла. Пила сегодня много соков, стал разыгрываться аппетит.
День 10
Вес 58 кг. Выходит, что сбросила 4-5 кг за эти дни. При моем росте 176 см, это уже считается нижней границей нормы, а то и недостатком веса. Но чувствую себя хорошо, потеря веса сказалась только на том, как сидят на мне штаны))
Как и в прошлый раз, всех больше мне хочется покушать ржаной лепешки с чесноком. Зеленые сопли еще высмаркиваются, но значительно меньше. Нос дышит нормально, но не совсем свободно, иногда закладывает немного.
Сегодня всё то же, соки + "чаек". Планирую завтра еще также, вечером попариться в бане, а в субботу уже начать есть фрукты.
Работаю над своими психологическими причинами гайморита.
"В основе любого насморка лежит ощущение собственного непризнания обществом, другими людьми. Вы испытываете жалость по отношению к себе, сожалеете о несбывшихся планах и чувствуете разочарование. Эмоции горя и жалости вызывают слезы, которые находятся внутри и не могут прорваться наружу."
"Острое ощущение того, что вас не признают. Невозможность проявить себя в полной мере, раскрыть свои способности. Из-за этого возникает ощущение собственной ненужности, никчемности."
"Подавленная жалость к себе. Внутреннее ощущение своей обособленности, неспособность справиться с одиночеством, которое надумано."
Источник -
http://zhalevich.com/procvetanie/zdr...znei-nosa.html
Обрисовала свою цели долгосрочные и краткосрочные, лет на 5. Выявила, что именно в моей жизни даёт мне ощущение жалости к себе, ненужности. И выявила ресурсы из тех обстоятельств, которые считала ограничивающими меня в своем развитии и раскрытии. Ресурсы для достижения цели. Испытала благодарность за то, что у меня есть эти ресурсы. Нет жалости к себе, а только благодарность за то, что у меня есть.