[telec]

я тут последила за своим рационом, подсчитала БЖУ, и увидела, что каждый день идет недобор белков и перебор жиров. Даже если не превышаю своего "калорийного" коридора. Подозреваю, что это происходит уже очень давно. М.б., дисбаланс пошел еще со студенчества, когда ела сплошные блины, а мяса и другого белка не было, да и не думала о том.. Может, подумать в эту сторону?..