День двенадцатый. Я снова «там» и это главное. Нахожусь в состоянии повышенной осознанности, четкости и ясности работы ума и вселенской любви. Вчера состояние было – ни то ни сё, вечером делал клизмы, вышло мало, примерно 1/10 часть от того, что было съедено, видимо организм попрятал остальное по заначкам.
Утром в разговоре с женой удивился сам себе – как легко строятся правильные фразы, информация мгновенно приходит откуда-то из глубин и строится в предложения. Надо только считать и всё.
Сегодня на работе. Видишь, кто что чувствует и кому что надо сказать.
Завтра собираюсь на рыбалку, а также день еды по графику. Не знаю, что буду есть, зато точно знаю, что есть не буду. Из варенки – только бульон ухи, остальное будет всё сырым.
Тело просит физического движения, занятий. Утром 25 отжиманий, 20 –пресс, 20 приседов, 6 подтягиваний. Всё почти без перерыва. По времени ушло 5 минут. Надо и вечером проводить такую 5-ти минутку. Стараюсь больше гулять, в среднем выходит 2 часа в день.
Вес вчера 71,5 кг. От вчерашнего -0,5кг. Общий -4 кг. Я скелет
.