Всем привет 
С чего бы начать..
Завожу здесь дневник питания с одной только
целью перестать наконец кидать в топку все подряд, научиться себя контролировать и привыкнуть раз и навсегда к правильному рациону.
Так как я уже больше двух лет занимаюсь спортом и очень люблю это дело...
...мое тело выглядит довольно подтянутым, но вот к сожалению по мимо спорта я еще люблю
ЖРАТЬ! жрать жрать Я ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ ЖРАТЬ покушать)
Так что сколько бы я ни старалась и ни работала с утяжелениями в спорт зале - мои драгоценные мышцы скрывает хороший такой слой жира.
Короче, думаю, хватит мне это уже терпеть. Надо бы поотвыкнуть от
всего этого дерьма неправильной пищи и быть в форме не только к лету, но и круглый год.
Так что в конце каждого дня я буду выкладывать здесь свой рацион.
Наверное даже выложу фото "ДО". Чтоб позорнее было срываться ха!
Ну и завтра с утречка замерю параметры и взвешаюсь.