|
Re: Семидневка мягкого СГ
Последние пару дней получились скорее больше интервальными, чем сухими....продолжаю дальше....чувствую, что полноценное голодание не за горами.
Зато 4 дня подряд занималась hot йогой (эффект сауны) и кундалини, сегодня утром сходила на йогу и в спортзал чтобы бы скинуть гликогены. Без фанатизма, но очень приятно. Сейчас хочу сделать шанк-пракшаламу почистить кишечник, поработаю и схожу в бассейн и сауну. Самочувствие отличное - с нетерпением жду чувства легкости в животе :)
|