07:15. Доброе утро!
все еще не взвешиваюсь. вчера мягко вошла в ритм. тело сразу откликнулось
вот что значит-мышечная память. сегодня мне привезут сказочно вкусные ягоды. они то, мои спасатели, и станут мне едой и водой на следующий заход.2 ст. воды с утра. я полетела
17:14...вода-вода ок 6-8 стаканов. в 12.00 от прилива голода спас стаканчик кофе без сахара и сливок. в 14.30 второй.15.30...2 ст.воды и протертый лимон с сахаром. 17.00...2 ст. воды и лимонная масса сладкая)))чую скоро голод. суета какая то появляется. дочкам - горбуша и картошечка. и свидание...как бы по-красивее отвертеться от еды))