[БОБ]

День первый прошел как обычно .У меня еще и гайморит(фронтит,короче болит над глазами ).лечу его я так :озонирую воду бытовым озонатором и промываю нос спринцовкой .Лучшего лечения всех лор болезней я не знаю .Я так вылечил кариес полностью . А над глазами спринцовка не пробивает .Про озон попозже. на голоде сразу решил :без физ нагрузки это фигня ,по этому побежал в зал там 40 мин бег штанга тренажеры.Заснул проснулся минус 2,7 кг ,но это вода.