Цитата:
Сообщение от Hungry85
Norg, это ты в инклюсиве умудрялся сыроедить?) У меня там одно алкожрание получалось 
А качалка вообще совместима с сыроедением? Вроде же тренеры говорят, что основная ошибка тех, кто идет в спортзал, это то, что они сидят на травяных диетах, а нужен белок. Ну похудеть на траве еще можно, но мышцы будут съедаться, а вот накачаться - вообще никак...
|
Нет, это я после сыроедения вернулся в Новосибирск. Сыроедил я в Алма-Ате. Это просто рай для сыроеда )
А тренеры неправы. Вот веган-бодибилдер. И их много. А белка полно в орехах, особенно в сое и в чечевице. Соевый белок близок к мясному по составу. В нем, конечно, нет некоторых аминокислот, которые, согласно современной медицине, можно получить только из мяса. Но, видимо, организм синтезирует их (или кишечная микрофлора).
Нажмите тут для просмотра всего текста