Re: Борьба с депрессией при помощи голодания
Уже 2-й день.
Вчера не сдержалась и выпила немного кофе.
Выпила кофе и настроение сразу пришло в нормальное русло.
А то проснулась я жутко недовольная.
Скажем так, меня стал тяготить мой вес.
Я замечаю, что я неправильно воспринимаю свой вес и свое тело.
Есть склонность к анорексии. Раньше страдала от булимии.
Я вот так и не поняла сколько надо весить при росте 160 см.
Когда раньше весила 50 кг, то выглядела не очень привлекательно. Да и самочувствие было ужасное.
Хотя казалось бы, это же был идеальный вес для меня.
Весов у меня нет. Поэтому взвешиваться буду через 7 дней.
У подруги есть весы)
Она кстати не верит, что при помощи голодания я смогу победить депрессию.
А я верю, так как смогу по-другому взглянуть на всё. Заметила, что во время голода, мыслительный процесс идет совсем по-другому и ты чувствуешь успокоение.
|