|
Re: Третье голодание
Ну а теперь сам дневник.
Подготовка 3 дня на яблоках и меде.
Начало 27 февраля с началом поста. Вес после подготовки 82,7
1-4 дни прошли довольно легко, легкая слабость и чувство голода. В конце четвертого и в начале пятого дня состояние немного ухудшилось. Не сильная головная боль, тошнота, потемнение в глазах при резком вставании, но все в легкой форме. Для криза вроде рановато, хотя я его никогда явно не ощущал. Вечером четвертого дня сделал клизму, больше ничего не делал, слабительного в начале не пил.
Ну в общем пока все идет хорошо, начало голодания проходит легче, чем в прошлый раз.
Сейчас вес 79,2 -3,5 кг за 4,5 дня.
|