[Binocle]

6 день голодания
04.03.2017 суббота
+ вес 88.3 (отвес за сутки 0.8, общий отвес 4.7)
+ стакан кипяточка 2
+ промывание носа 5
+ разминка 25
+ чистка зубов и языка 5
+ горячая ванна, контрастный душ 212
+ прогулка с семьёй 60х0.33=20
Итого 274 минуты / 28%
Думал о мечте и целях 0 минут / 0%
Левая рука 3

0:30-10:30 ночной сон 600
10:30-12:00 общение с семьей 90
12:00-12:38 интернет 38
12:38-12:45 стакан кипяточка, промывание носа 7
12:45-13:10 разминка 25
13:10-13:25 общение с семьей 15
13:25-13:35 учёт времени 10
13:35-14:10 труды 35
14:10-14:15 чистка зубов и языка 5
14:15-14:23 труды 8
14:23-17:55 горячая ванна, контрастный душ 212
17:55-19:15 труды 80
19:15-20:15 прогулка с семьёй 60
20:15-21:36 играл в телефоне 81

Итоги дня:
Ночью приснился сон, что я поел разной вкусной еды и вдруг вспомнил что я на голодании и есть нельзя, после чего побежал срочно промывать желудок ;-)
Самочувствие хорошее, большую часть дня пролежал на диване и в ванной, под вечер в желудке чувствовал слабое жжение. Ходил в туалет по большому, вышла черная желчь. Под вечер начинает болеть голова, думаю о клизме.