|
Re: Мое первое ВГ
Ридл, конечно, давай на "ты"
Я стартовала с такого же веса как и ты, выбрала непродолжительные каскады. Два дня в неделю голод, остальное еда. Уходит около 2 кг в неделю. Быстрее и не нужно, даже вредно, та же кожа не будет успевать подтягиваться.
Слушай, вот отголодаешь ты сейчас 13 дней, уйдет около 10ки, а потом? В восстановительный период истощенный организм будет всячески пытаться пополнить запасы, и набирать вес, а в планах то нужно худеть дальше...
|