[Яна15]

Добрый день. Меня зовут Яна. 21 год, рост 177 вес 92,5.
Буду проводить каскадное голодание 1СГ/1ВГ и так увеличивая до 5СГ/5ВГ.
Опыт голодания не большой. максимум по 3 дня ВГ.
Цель: избавление от шлаков и токсинов, для более облегченного перехода на СМЕ, для сброса веса.
Объемы:
шея -34
грудь-108
рука-32
талия-90
бедра-119
голень-43
Замеры буду проводить раз в неделю.
В зависимости от самочувствия физические нагрузки.
Удачи мне.