|
Re: 30 дневный заплыв - обсуждение.
По-мне, так Вы делаете стандартную глупость. Ваши героические усилия, в конечном итоге, приведут Вас только к обратному результату - вместо 110 будет еще больше. Вам вообще не надо голодать столько - сойдут и полуторасуточные голодания (во всяком случае для начала), но только СИС-ТЕ-МА-ТИ-ЧЕС-КИЕ. И второе - без серьезных физических нагрузок Вам никогда не добиться того результата, к которому Вы стремитесь - не обманывайте себя. И эти нагрузки - не "полкилометра трусцой".
|