[MILA1976]

Худышка, Привет. Я пыталась делать на голодании бодифлекс, прям планы были наполеоновские, но голова кружилась, так что какая там задержка дыхания... потом решила не мучить организм и не выбивать из него все и сразу, а дать ему спокойно и комфортно поголодать и разобраться с теми проблемами, которые он считает на данный момент самыми важными, т.к. это первое мое голодание было и я боялась больше всего навредить ему и выйти из голодания не дождавшись второго криза и на плохом самочувствии. Сейчас я понимаю, что все правильно сделала. А вот в следующих голоданиях можно уже и эксперименты ставить (и у организма опыт есть и у тебя).