Доброго дня, всем! Долго долго я читала дневники и все не решалась сама написать о своем не великом опыте голодания.Практикую уже в течении года голодания по 24 и 36 часов и вот впервые решилась на что то более длительное. Настрой хороший и позитивный и вроде как долгоиграющий посмотрим по состоянию.
Изанчально практиковала годлодание для похудания, после родов и развода, разожралась не на шутку, да и что греха таить постоянные диеты и срывы с них и вообще не позволяли мне достаточно постройнеть. А теперь еще и проблемы от лишнего веса: повышеное АД, аллергия много на что. А еще вечная проблема нос(гаймориты и фронтиты). Работа сидячая мало движения, так что так. Надо решить эти проблемы и оздоровится. И как плюс ко всему этому надеюсь скинуть все лишнее что на себе таскаю.
Исходные данные: рост 178, вес 108 -о мама мия
С детства занималась спортом каратэ и продолжала это дело с 8 до 18 лет и получила КМС и после как занятия прекратились и началась учеба усиленная, меня поперло....и первый раз я стройнела с помощью бега и диет, но после рождения ребенка времени не было на спорт и настроения тоже, вот так и таскаю все на себе,пора что то менять. Так что вот, не судите строго)