Цитата:
Сообщение от Zаrаzа)
Сердце колотиться сильнее.
|
Милая, от сильного сердцебиения многие (я тоже) спасаются так:
на выдохе задержать дыхание, потом глубокий вдох. Попробуй. Мне очень хорошо помогало, сердце колотиться перестает.
Кстати, это с утра (именно после ночи такая реакция) - у меня так было каждое утро, но я сразу шла гулять быстрым шагом, бегать - после прогулки как заново рождалась. Настроение и самочувствие становились замечательными, энергия плескала через края.
Пей больше воды, чтобы токсины из крови поскорее выводились с мочой. Как часто бегаешь в туалет по-маленькому?