[Zаrаzа)]

Сообщение от Agasha

На 30 настраиваешься? Думаю пока не нужно. Выходить же надо будет тоже долго и постепенно. Столько же, сколько было и голодание. А вдруг снова редьки захочется, и сорвёшься. Обычно многие пишут что третья неделя самая лёгкая. А вот на 4-ой уже слабость хорошо чувствуется. Может тебе три недельки для начала хватит? На голоде отдыхаешь, а на выход нужно внимания и дисциплинки в разы больше, чем на само голодание. И вес там снижается не так быстро, и не все дни, а только первые, пока неделю на соках, и немного на 2-ой неделе, когда пюрешки только начинаются.
Может у кого-то и другие нюансы с весом и выходом, я пишу про себя. Но читала что не только у меня так происходит.

На выходе за первые две недели у меня ушло всего около 1 кг веса. Здесь тоже чудес нет.

У тебя дневничок есть? Я бы посмотрела как выходишь? Что бы было с кого пример живой брать! А насчет 30 дней. Я так задумала. Скоро праздники не хочу на них есть. Лучше поголодаю. А праздники пройдут можно и выходить.