|
Re: ВГ сколько смогу- а я смогу.
Нет, дневника здесь нет, да и не хочу заводить. Потому, что у меня всё как-то стандартно проходит, ничего особенного.
Выходить буду как обычно. Не делю на соках (начну с разбавленных в первые дни, в основном цитрусовых). Потом добавлять понемногу фруктовые и овощные пюре, сначала всё сырое, потом варёных понемногу. Потом каши, макароны, и постепенно молочку (творог). Белок в виде мяса рыбы в конце выхода по чуть-чуть.
Весь месяц без соли. Масло растит со 2-ой недели понемногу.
Zаrаzа а ты про какие праздники пишешь?
|