|
Re: Не могу решиться, помогите! Зависимость от сладкого. Вес 105 кг!
Здравствуйте, начните с того, что не покупайте сладкого домой -"с глаз долой, из сердца вон", так, вроде бы? Была такая же зависимость, год работы над собой, диет, спорта, 4 десятидневных ВГ, пары тройки двухдневных СГ, и изменению рациона и никакой пищевой зависимости и -30 кг , удачи Вам и стойкости !
|