всем привет.
за
05. 06.- день С.Г.-
А.Д- 125/85-85 вес- 94.6 кг. отвес-
1.6 кг
вчера- с утра ныла голова, то в затылке, то в висках, не так что бы очень но дискомфорт ощущала.
к 15 часам голова прошла, но меня начало знобить, да так что пришлось залезть под одеяло. согрелась, задремала.
В 17 ч.- все прошло. самочувствие хорошее.
вечером ходила на набережную, 2 часа прогулка.
обычно укладываюсь спать в 12 и позже, вчера в10.30 упала и тут же уснула.
проснулась сегодня в 6.часов, настроение хорошее.
при подъеме и спуске по ступенькам, сегодня , в тазобедренном суставе небольшая тяжесть.
комок в горле практически отсутствует, нос сухой.
сегодня день еды- с утра сок апельсина, разведенный на половину водой, и в течении дня- простокваша-0.5 л., огурцы свежие, клубника.
в среду снова С.Г.
всем удачи и здоровья.
