[Серега82]

Первый день голодания. Среда
Вес 107,6. Отвес -2 кг. С начала голодания (-2 кг.)

Раньше писал вечером, теперь получается первый день голодания - значит прошли сутки и начинается второй день.
Первый день достаточно легко, к вечеру голод заливал водой, далее пошел в бассейн плавать. Сегодня утром холодный душ. Сейчас начинаю чувствовать что голова начинает болеть немного. Пока держусь.

Просьба, кому не сложно, например перед выходом мой вес станет 100 кг., известны ли случаи или может кто опытом что бы при выходе сохранить вес и не прибавить ни килограмма? Дело в том что хочу выйти правильно не набрав или это невозможно? Просто с одной стороны на выходе организм тратит больше чем потребляет, с другой стороны организм получает элементы и набирает вес