|
Привет, ЗОЖ и ПП
30 лет, 96,8 кг. За год набрала 23 кг.
Хочу:
- сбросить всё лишнее ,(и это, пожалуй, даже не 23 кг )
- снять острое аллергическое состояние (постоянные атопические дерматиты и прочие аллергические прелести в последний год-полтора не дают нормально жить)
- избавиться от вредных привычек (неумеренное потребление сладостей и всяческое избегание овсянки)
Есть небольшой опыт голодания - 9 и 11 дней, последний - 6 лет назад. Воспоминания самые теплые - состояние тогда улучшилось, организм по ощущениям после голода стал работать как часы, внешне - серьезное преображение.
Как ни странно - все 6 лет мечтала повторить этот опыт, но никак не получалось. Сейчас мечтаю сделать серию из трёх голоданий по 10 дней с 14-дневными перерывами. Это мечта, а план-минимум - 10 дней на воде. Сегодня стартую.
Форум частенько читаю. Дневник завожу с целью доп.мотивации.
|