[Серега82]

Понедельник, утро вес 106,6

В субботу вечером спустя почтя 3 дня сорвался. Не знаю до конца причины, по видимому усталость от слишком частых коротких голоданий и еще сон сильно ухудшился и составляет вместо 7,5 часов 4-5. Хочу дать организму передышку. Составил небольшую диету на неделю (без жаренного, минимум мяса и т.д.), с 1 днем голодания в среду на 36 часов (разгрузка). Неделю до командировки посижу, в командировке посмотрим как будет. Очень хочу набраться сил и уйти снова на 9 дней голодания