Цитата:
Сообщение от E_Lena
Мясо (средней жирности) Белки, % Жиры, % Вода, % Ккал в 100 г
Крольчатина 20,8 10,25 27,9 175
Говядина 16,3 28,00 55,0 317
http://www.poleznenko.ru/krolik.html
Багирочка, мясо кролика в 2 раза уступает по насыщению-питательности. Получается мне нужно в два раза больше съесть мяса кролика по сравнению с говядиной, чтобы насытиться, т.е получить одинаковое количество калорий. И жирности маловато для кетоза. |
Ну да.)))). Если с этой позиции подходить. То тут спору нет.
У меня противоположные требования к мясу))).
Для меня как для диабетика как раз важен. Процент белков. Меньше жиров и калорий и т. д
С разных сторон к мясу ,подходим.))).
Правильно так, и должно быть. Каждый ищет свое..