[MIR]

День выхода 3
4-30 Под утро заложило правую ноздрю. Голова тяжелая. Побаливает горло. (Возможно реакция на травы). Побаливает правая половина шеи. (наверно перележал в одном положении).
6-00 Встал. Давление 116/76/64. Вес 68,5кг. Первый самостоятельный стул после голодания.
6-30 Проглотил 0,5 чайной ложки травки, запил 0,5 стакана воды. Съел 2 аскорбинки.
6-45 Сделал прогревание точек БАТ от давления.
7-20 Позавтракал, выпил стакан кипятка с черноплодкой и финиками. Съел банан.
12-15 Проглотил 0,5 чайной ложки травки, запил 0,5 стакана воды. Съел 2 аскорбинки.
13-00 Пообедал, овощной салат с хлебом. Банан. Зеленый чай с финиками.
19-00 Поужинал, овсяная каша с черникой и брусникой. Банан. Отвар коры ивы с тыквенным мармеладом и овсяным печеньем.
22-30 Проглотил 0,5 чайной ложки травки, запил 0,5 стакана воды. Съел 2 аскорбинки.