Re: 4е голодание в 2017г.
25 июня
8й день
Встал в 6 т.к. больше не мог уже спать (думаю около часа проворочился в полудреме, думая что уже часов 8-9).
Решил зарегистрироваться на форуме и выложить дневник, вдруг кому поможет)
Небольшие мешки под глазами остались. Может знает кто, когда пройдут?
Душ и стандартный набор напитка с медом - и вот я уже на форуме выкладываю один за другим свои денечки-голодовочки.
Редактировать приходится много т.к. первый раз пишу дневник и мысли все сумбурно записывал в комп. Но на обозрение такое не выдашь, вот и приходится карпеть над подачей.
Запостил, да не в тот раздел) Но модераторы поправили, за что им и благодарность!
К обеду почувствовал, что сил предостаточно и снова пошел на эллипсоид. Прошел 5км быстрым темпом. Хорошенечко пропотел и завершил все обычной гимпастической разминой.
Клизму решил не откладывать на вечер и после тренировки пошел греть воду. Делать решил ее без соли и соды. На выходе было еще больше всего того, чего описывать не хочется, чем в прошлые дни. Видимо физическая активность непременное условие более успешного голодания.
Буду стараться теперь каждый день проходить по 5км на тренажере.
В течение дня жена отмечала очень заметный запах ацетона изо рта.
К вечеру сил поубавилось, но все равно уснуть легко не получилось.
|