[niga]

Планируется завтра 21 дневное голодание , а сегодня
Подготовка - очищение - дюбаж

Вес-74.4
Возраст - 38
Рост - 164
Хочу - 62 кг

Болезни
- гиперандрогения- эутироз -пью эутирокс 50 гр- ( в прошлый раз на 4 дневном голодании успешно сократила дозу на четверть таблетки)
- узловая миома , которая растёт ( не пью гормоны , которые назначили врачи)
- избыточный вес
- розацеа на лице - достала - все твердят что это неизлечимо и только немного можно убрать сильные симптомы ,на сыроедение, так как розацеа обостряется летом

Мясо ем наверно раз в месяц или в 2, баранину и курицу , последние 3 дня начала пить трифалу перед сном чтоб подготовить организм

Так как в прошлый раз на 4 дневном таком же голодании по Марве - 3 месяца назад , я похудела на 7 кг , после выхода набрала 2 кг, планирую продержаться 21 день , так как Оганян рекомендует не напрягать себя и если совсем уже плохо посидеть на соках столько же сколько и на отварах , многие этот метод называют не голоданием , а жидким питанием , так как здесь нужно пить отвары трав с мёдом и лимоном , для меня в самый раз

Питание сегодня было не очень подготовительное -
Завтрак - фрукты и орехи
Обед - макароны и фрукты
Ужин - макароны и кукуруза

Заварила отвар из- мать и мачеха , мелисса, чабрец,лаванда, мята,шиповник, сенна,тысячелистник, лавровый лист,подорожник

Магнезию выпила , сейчас делаю дюбаж на печень

Очень нужна поддержка и мотивация