[Tasha71]

Выход день 1

вес 80.8(отвес 1.1 кг.)
давление 107/70-73

С утра встала с очень хорошим настроением и самочувствием.В 8.00 выпила очень теплой водицы,а к 10 выжала сок грейпа,разбавила его водой и выпила медленно около 350 мл.
Заметила,что состояние голода переносится легче,чем выход из него.Мозг все время дает сигналы,а неплохо было-бы сейчас что-нибудь СОЖРАТЬ.Борюсь как могу.

Сегодня опять такая духота в первой половине дня,а сейчас ну такой жуткий ливень и такие раскаты грома.Хочется как в детстве спрятаться под одеяло и ничего не видеть и не слышать(я в домике и мне не страшно).А у меня было намерение погулять по парку в быстром темпе и немного отвлечься от дум о еде.Уже середина лета,а мы с мужем ни разу не ходили играть в настольный теннис-то холодно,то дождь.