Цитата:
|
волнуюсь о клизме, не могу поставить, так как в Португалии не нашла, где купить кружку, если провести 10 дней на голодании и без клизм, что будет?
|
Шелтон против клизм, Брегг тоже, и некоторые форумчане голодают без них (Василий, например, категорически против). Но надо пить побольше, спец. упражнения делать обязательно, массаж живота аккуратно - все, чтобы помочь естественной дефекации. И начинать с малых сроков.
И еще по поводу контакта с пищей - крайне отрицательно отношусь. Войтович убедил статистикой.