Цитата:
Сообщение от Зырянка
Стараюсь придерживаться принципов здорового питания, не более того. Мяса ем немного, в основном молочкой пробавляюсь) Сахар немного позволяю себе, но стараюсь нажимать больше на фруктозу, мёд итд. Обязательно свежие овощи и фрукты, преимущественно первые. Хлеб почти совсем не ем, только в дорогу могу взять какую ватрушку, вместо него бездрожжевые хлебцы, предпочитаю гречневые или ржаные. В целом не насилую себя жёсткой диетой. Аппетит преотличнейший.
|
Аппетит есть, но придерживаетесь ограничений. Это связано с проблемами пищеварения?. Если нет, то при Вашем весе усиленное
питание не грозит.