Цитата:
Сообщение от павел51
Кремышев,Вы хотите обмануть физиологию,природу занимаясь на безбелковом рационе?увы,но Вы не первый кто погорел на этом и не последний.отсюда и 4часа марафон.
|
100 грамм, по вашему, мало? (это если с семечками или орехами - БЖУ: 94/64/504 грамм, 2965 ккал)
А если не 100 гр, а 200 семечек или орехов, то БЖУ: 115/117/514, 3582 кал.
А оно пойди там потом разберись - 100 гр схрумкал за зомбоящиком или все 200, когда одна кожура осталась.