Snail, благодаря Вам у нас на форуме попал на интересную страничку господина Фогеля из Израиля.
Сейчас её читаю. Копаю интересные мысли.
Чем хочу поделиться. Во время своих длительных голоданий я вдруг стал обнаруживать после физических нагрузок такой же эффект, как после еды (повышение энергетики, улучшение настроения и работоспособности, как после приёма углеводов, улучшение работы мозга и др.)
Да и на обычном питании, несколько раз вечером вместо ужина бежал длительную беговую тренировку. Потом спал как младенец, крепко и качественно.
Прочитал в Вашей переписке с господином Фогелем, о Максе, который как я понял проводил очень интересные эксперименты на эту тему. Не могли бы Вы дать ссылку на эту информацию. Действительно ли мощная физическая нагрузка может использоваться как замена питания? Частично или полностью? Может быть и своим опытом поделитесь? Наверняка он у Вас есть.