21 день
Вес 64,5 (+0,5кг)
Итак, сегодня последний день УГ.
Резюме:
Вес -6,5кг;
Подъем: в 5:00-5:30;
Клизмы (около 70): каждый день 3*2л (1ч.л.соды+2ч.л.соли), 10 дней из них третья клизма с соком свеклы (400мл сока+600мл воды+0,5 сока лимона+1ч.л.соли);
Микроклизмы на ночь: 30-50 г масла холодного отжима через день;
Л-Тироксин: первые 5 дней 75мг, следующие 20 дней 50мг;
Отвар с медом, лимоном, вишней, вода, сок грейпа.
Прекратился зуд на коже в области шеи, ушей, рук. Болячки от расчесывания проходят. В общем состоянии кожи улучшений не вижу, очень сухая. Сошли отеки. Раньше очень сильно болели ноги, по ночам "выкручивали". Сейчас ноги не беспокоят
Каковы мои планы дальше?
Вчера почитала много всего и решила выходить только на фруктовых соках и есть ананас (по совету Столешникова), ну и отвар продолжать пить, по-хорошему не менее 21 дня, а то и больше, но я буду смотреть по обстоятельствам, может фрукты через терку тоже буду есть. По его богатому опыту, и не только его, только фруктовые соки обладают очищающим действием. А т.к. процесс вывода токсинов и шлаков еще не окончен, буду делать так, как он советует. А овощи и зелень только на следующем этапе выхода:)
Пока все, если что-то вспомню, дополню:)
Всем хороших выходных и прекрасного самочувствия!