Цитата:
Сообщение от Кремышев
После 2-хнедель такого голодания вес практически перестал падать, а после 3-х недель остановился совсем.
|
По идее так и должно быть.дошли до криза,организм перешел на внутреннее питание и отвес составляет пару сотен грамм в сутки.Вы этого и не заметите.и это нормально.
Я же говорю о том,что пока не наступил кризис у многих отвес и дет по 1-2кг в сутки,итого до криза за неделю уйдет около 10кг.а теперь представьте,что жира у вас почти не было до входа и не было запаса по массе.допустим весили 60кг,а после 10дней стали весить 50кг.Там смотреть грустно.и бег хоть 5раз в день тут не поможет,он не может вызывать рост мышц.В зал ходить,да можно и нужно,но это только частично остановит потерю мыш.массы.
Вы склонны к полноте Кремышев и голодание ваша палочка-выручалочка со всеми вытекающими,вплоть до набора массы на голоде.это далеко не у всех так.радуйтесь.