Итак на сегодня имеем 81 кг
http://golodanie.su/forum/picture.ph...pictureid=1610
и уже первый день прошел на удивление легко... Вывел один момент, с набором веса улетучиваются силы для свершений, опять погрязаешь- работа, дом, еда - одним словом рутина...Становишься сонный, и ленивый, тянет в старую компанию друзей, к посиделкам,пиву и рыбе))) При смене образа жизни если не на всегда, то по крайней мере на длительный период необходимо сменить и окружение, которое тянет тебя назад...и искать и находить новых людей которые поддержат и идут примерно в том направлении что и вы...