[Серега82]

Вот и я вернулся. Был в августе в отпуске, после отпуска за 4 недели вес стал 112,5, очень растроился, вроде старался не переедать и т.д. С понедельника решил уйти на голодание, на сколько не знаю, так как есть планы с посещением различных мероприятий.

Первый день голодания. Понедельник

Старт. Вес 112.7кг

Второй день голодания. Вторник

Вес 109,7кг. Отвес -3кг

Я понимаю что за сутки из меня ушло 3 кг воды, мелочь, а приятно.
Все таки наверно организму нужно отдыхать от голодания. Летом даже на коротких голоданиях срывался, дошло до того, что даже 36 часов не удавалось продержаться. Да, в отпуске я набрал вес +6кг, и меня это растроило. Но сдаваться нельзя. Второй день голодания идет очень легко, слегка сушит, хотя воды пью много. Вспоминаю как я летом перед отпуском 2 дня голодания очень тяжело переносил (тяжело было), сейчас такого нет