|
Re: Дневник Кирины
Зебра, спасибо за пожелания успеха! Мне он сейчас ох как нужен...
Я сейчас только тем и занята, что ищу подходящее для меня питание. Пока что отказываюсь от продуктов, где есть соль. И готовлю без соли. Сладости тоже очень ограничила. В остальном разрешаю есть всё.
И ещё в программе ходьба. Вчера утром ходила делать коммунальные платежи пешком. Туда и обратно 4 км. Для кого-то это может мизер, но у меня после такой прогулки весь остаток дня была дикая усталость. Я взвесилась до и после прогулки. Отвес 600 г. Не поверила своим глазам и весам. Сегодня решила проверить, пройдя тот же круг.
|