Привет всем, кто зашел ко мне в гости ))
Итак я снова хочу длительно голодать, т.к. мои голодания составляли на протяжении этого года, только 1-2 дня на воде.
Ранее у меня были опыты 21 дня голодания на воде - 3 раза.
2 раза я после выхода срывалась и наедала 4-5 кг.
На 3й раз все было отлично, я не сорвалась и держалась в течение 1 года в одном весе 51-52 кг.!!))
Сейчас подзапустила себя до 58 килограммов и очень хочу от них избавиться. Есть правда еще один момент почему я именно сейчас хочу голодать. В планах беременность,
через годик,
поэтому нужно по максимуму очистить свой организм и приучить не объедаться, держать вес в норме и питаться умеренно.
18.09.2017г. - "Подготовка" Вес - 58.1
Именно так я назову этот день, потому что было не "чистое" голодание.
За целый день выпила 2 литра воды.
На ужин приняла таблетку от головной боли и сделала 4 глотка ряженки, чтобы не затошнило от пилюльки )).
Активности или занятий спортом никаких, работа с 9.00 до 17.00.
Самочувствие было отличное, за исключением вечерней головной боли.