Re: Лечебное голодание по Шелтону
21.09.2017
Вчера вечером меня мучила бессоница, но не знаю связано ли это с голоданием. Вопреки этому самочувствие хорошое.
вес 67.7 кг
давление 122/92
План дня - фитнес с 10.00 до 11.30 ч., потом мелкие дела по дому и отдых.
Вчера утром выпила кружку белого чая /чистого/, думаю делать так каждое утро. Вода какаято безвкусная, а белый чай очень вкусный. Разнообразие.:)
|