|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Пятница. Утро.
Ходьба 10км. Икроножная не беспокоит. Перед работой зашел на турник и брусья, сделал легкое ОФП. После ходьбы бананово-яблочный завтрак. Потом пополоскал рот слюной. Помогает! Зубы не болят. Спасибо советам Чудоелочки и snail!
|