|
Re: Голодание для похудения. Часть вторая. Похудеть со 117
Пятый день голодания. Пятница
Вес 106.5 кг Отвес -1,8 кг. С начала голодания (-6,5 кг.)
Вчера вечером пришел с работы, закапал капли от насморка и задремал.
Проснулся, запах жаренной картошки меня очень искушал, в результате не выдержал и пошел на кухню. Взял в рот картошку с мясом, пожевал и выплюнул, но 3 виноградинки после этого съел, далее пошел в бассейн. По началу было тяжело плавать, не хватало сил, поэтому решил плавать столько, сколько смогу. Но спустя время открылось второе дыхание, в итоге проплыл дистанцию большую, нежели когда я плаваю не на голодании. Но после бассейна был упадок сил и я еле домой дошел. Сон отличный был, хотя обычно при голодании наблюдается расстройство сна (сон длится около 5 часов), головные боли, в этот раз этого нет. Утром обнаружил зеленые сопли (инфекция), сделал промывание носа, закапал капли.
Утром запаха ацетона со рта не было (удивительно), хотя вчера вечером был сильный
Сейчас чувства голода не чувствую
|