Цитата:
Сообщение от Чудоелочка
Я применяю только кунжут, мак, льняное семя по чайной ложке на один коктейль на полтора стакана из- за кальция. Замачиваю до появления ростков и в блендер.
|
Я тоже так делала, но потом перестала и именно из-за кальция. Наоборот, стараюсь уменьшить в своём рационе его количество. Думаю, что в овощах, фруктах и траве его достаточно.
Да и не тянет меня уже на зерновые. Вот грецкий орех замоченный ещё люблю покушать.
