Цитата:
Сообщение от Царевна-Лягушка
IrmAbr, Поддерживаю! Очень вас понимаю насчёт семечек. Для меня они как наркотик, особенно перед компом во время просмотра чего-нибудь нервощекотательного. И вес с них прибавляется катастрофически (ну дак масла в них немерянно). Сейчас разрешаю себе один раз в неделю 100-200 грамм в последний день перед голодом. От них толстеешь, конечно, но с другой стороны в них соединения цинка, которые нормализуют нервную систему.
А без соли как-то по другому начинаешь воспринимать вкус продуктов. С начала голоданий практически перестала солить еду (на выходе совсем не солю) и невкусной она не кажется, даже наоборот.
|
Спасибо огромное за ВАШУ поддержку. Читала Ваш дневник👍вы большая молодец! Еще очень хочу научиться непереедать. Так как на сыроедение да и раньше всегда наедалась так, что было тяжело дышать. Перед планшетом за любимым сериальчиком, начиная миской салата, финики, груша, яблоко и немного погодя можно и еще миску салата. Потом очень тяжело.