[Салават]

Всем привет, Сергей хочу посоветоваться с тобой. Помнишь у меня КП доходило до 20 сек., а иногда и больше, но самочувствие тогда было неважное, и слабость и озноб...Сейчас КП упало аж до 13сек., а самочувствие гораздо лучше. Делаю по утрам зарядку, стал принимать холодный душ, прогулки каждый день по 1.5-2 часа Тренируюсь также 3 раза, а кп не растет и еще одышка усилилась. Думаю добавить тренировки и еще посредине ночи.Может раздышиваюсь ночью, пока в непонятках. Может быть КП было до 20-ти из за гормональных препаратов, читал они искажают показатели аж до 10 сек. Словом запутался, может свежей головой, что-то подскажешь?