|
Re: Каскадное водное голодание на 14 дней
День 6 -еда
Вес 57 (- 1,2 кг всего - 2 кг)
Завтрак мюсли с кефиром
Обед картофельное пюре
Перекус половина апельсина,половина грейпфрута
Ужин плов
Упражнения на ноги,ягодицы 20 мин. В следующий день еды надо будет начинать есть более легкую еду,больше овощей свежих.
|