|
Re: Борьба с обжорством
А для меня система питания-это вегетарианство, веганство, сыроедение. Где подразумеваются запреты. Мою систему можно назвать-система подсчёта калорий:есть всё до 1800-2000 кал.
А каскады на голоде, поскольку на 1800 калорий не похудеешь, а ограничивать питание надолго не получается-срываюсь и тогда съедаю намного больше.
__________________
|