|
Re: SOS! Зациклился на голоде и обжорстве
Меряли тут много кто. Я мерял с прибором непрерывного мониторинга, когда всю кривую за сутки видишь. Ниже 2.8 - 2.6 не опускалась никогда (и то, это уже на приличных сроках голода, больше 14 дней).
Днем и во время активных прогулок на воздухе - от 3.1 до 4.1
В легкую гипогликемию попасть можно, не надо этого панически бояться. А то ведь у страха глаза велики... Обычно после нескольких даже коротких голоданий, организм приспосабливается и уже потом гипогликемию очень трудно заполучить, если не заниматься тяжелой физ. нагрузкой на голоде.
Что вы считаете сильным падением сахара?
|